Preguntas frecuentes
El coaching es un proceso de acompañamiento y apoyo enfocado en tu crecimiento y desarrollo personal. A través de poderosas conversaciones y herramientas prácticas, te guiaré para que descubras tus fortalezas, superes obstáculos y alcances tus metas. Este servicio te brinda una oportunidad única para obtener claridad, enfoque y empoderamiento en diferentes áreas de tu vida, promoviendo una transformación positiva y duradera.
El coaching es adecuado para cualquier persona que desee un cambio positivo en su vida y esté dispuesto a comprometerse a conseguir mismo en este proceso de crecimiento. Si te sientes estancado/a, buscas mayor claridad en tus metas o enfrentas desafíos personales, el coaching puede ser una herramienta valiosa para descubrir tu potencial y desatar tus habilidades.
El proceso de coaching es personalizado y flexible para adaptarse a tus necesidades. Las sesiones suelen tener una duración de una hora 60 minutos. Y la cantidad de sesiones requeridas varía según tus objetivos y el progreso que deseas alcanzar.
La frecuencia de las sesiones de coaching varían según tus necesidades y metas personales. Por lo general, las sesiones tienen una duración de 60 minutos y se pueden programar semanalmente, quincenalmente o mensualmente, dependiendo de tu disponibilidad y ritmo de trabajo. Se recomienda y sugiere una secuencia de sesiones como cualquier terapia para obtener resultados significativos, pero también ofrecemos opciones flexibles según sus preferencias. El promedio mínimo objetivo es de 4 a 6 sesiones.
Cada sesión de coaching es única y se adapta a tus objetivos y necesidades. Durante nuestras conversaciones, te haré preguntas reflexivas y te guiaré en ejercicios que te permitirán explorar tus pensamientos, emociones y valores. Juntos/as trazaremos un plan de acción para alcanzar tus metas, y recibirás herramientas prácticas que te empoderarán en tu día a día
A diferencia de la terapia, que puede operar en sanar traumas o problemas emocionales del pasado, el coaching se enfoca en el presente y en el futuro. Se centra en tus metas y en cómo puedes alcanzarlas, brindándote herramientas y estrategias prácticas para el crecimiento y la transformación personal. El coaching es un proceso colaborativo, donde el/la cliente es considerado/a como un ser completo y creativo, capaz de descubrir sus propias soluciones.
Reservar una sesión de coaching es fácil. Simplemente haz clic en el enlace «Reservar sesión» en nuestra página web y estaré en contacto contigo para proporcionarte el formulario de inicio y las pautas. En cuanto al costo, ofrezco paquetes de sesiones que se ajustan a distintos presupuestos y metas. Puedes verlos en esta misma página.