"Tú y tu bebé Necesitan un descanso reparador"

Descubre cómo puedo enseñarte a conocer sobre el sueño de tu bebé y ayudar a tu peke a DORMIR MÁS Y MEJOR

¡Puedo ayudarte! Te cuento como

«¿Estás cansada de noches largas e interminables sin dormir, de lidiar con los problemas que aparecen a la hora de dormir a tu peke.  Te preocupa que, tu bebé llora y llora, le cuesta dormir y mantenerse dormido y ya tu no sabes que hacer?

Con mi asesoría de Sueño Infantil podré ayudarte a encontrar una solución. Descubre como puedes transformar las noches agitadas en un sueño mas tranquilo y restaurador sobre todo para tu peke.

 

AGENDA TU ASESORÍA YA
Ideé mi propio método y estrategia, logrando no solo que mi peke durmiera más y mejor, sino que también recuperé la paz y la confianza en mí misma. A lo largo de ese primer año, pude ayudar a cientos de madres, validando así mi metodología. Descubrí que se trataba de un rompecabezas, donde todas las piezas debían encajar. Me capacité en sueño, crianza respetuosa, disciplina positiva, lactancia materna y terapia emocional para madres.
Irene Alamancos
Irene Alamancos
Coach en crianza
QUIERO SABER MÁS

BENEFICIOS TRANSFORMADORES DE DORMIR DE CALIDAD

Descanso reparador

Un sueño de calidad proporciona un descanso reparador tanto para tu peke como para ti, lo que se traduce en más energía y vitalidad durante el día.

Mejora del estado de ánimo

Un sueño adecuado contribuye a un estado de ánimo equilibrado y positivo tanto en los pekes como en los padres, reduciendo la irritabilidad y el estrés diario.

Desarrollo saludable

Durante el sueño, los niños experimentan un crecimiento físico y cognitivo crucial. Un sueño adecuado favorece el desarrollo saludable del cerebro, el sistema inmunológico y el sistema nervioso.

Rutinas saludables

El abordaje de los problemas de sueño permite establecer rutinas saludables a la hora de acostarse y despertarse, creando un ambiente propicio para un sueño reparador y constante

Fortalecimiento del sistema inmunológico

El sueño adecuado promueve un sistema inmunológico fuerte

Mejora la capacidad de autorregulación

Un sueño adecuado permite que los niños aprendan y practiquen habilidades de autorregulación emocional y conductual, promoviendo un comportamiento más equilibrado y estable.

Bienestar familiar

Al lograr dormir mejor, se mejora el bienestar general de toda la familia. Las noches tranquilas permiten un mayor tiempo de calidad y conexión entre padres e hijos.

Reducción de la ansiedad

Un sueño adecuado contribuye a reducir la ansiedad y los miedos nocturnos en los niños, proporcionándoles un ambiente seguro y reconfortante para descansar.

Equilibrio hormonal

Durante el sueño, se regulan los niveles hormonales, lo que favorece el equilibrio del apetito, el metabolismo y el control del peso en los niños

Consulta: Entendiendo el Sueño de tu peke

Sesión en vivo 1 hora donde te ofrezco orientación profesional rápida y eficaz para abordar los problemas de sueño de tu peke. Si estás buscando una guía experta sin la necesidad de un acompañamiento continuo, esta consulta es perfecta para ti. En esta sesión individual, analizaré tu caso, identificaré las causas subyacentes y te proporcionará estrategias prácticas para mejorar su sueño. Daré respuesta a tus preguntas para encaminarte al descanso reparador.»

Bonus:

  • 20% de descuento para la asesoría personalizada de #bebeduermebien o de #dormiresnecesario. Este descuento estará activo dentro de los 3 meses después de la videollamada.
  • Descargables

157€

Plan Favorito

Asesoría Duerme más y mejor

  • Registro, evaluación y cuestionario inicial
  • Sesión en vivo online 2 horas.
  • Plan de Sueño Personalizado
  • Acompañamiento y seguimiento diario por 7 días para control, ajustes y feedback
  • Guía e informe final con herramientas para el futuro.
  • Garantía de resultados y aprendizaje.

Bonus:

  • Un curso, taller o clase de mi pack de cursos o E-book “Adiós Pañal»
  • Sesiones y acompañamiento de coaching Emocional 50% off 

257€

Programa: Dormir es Necesario

  • Registro, evaluación y cuestionario inicial
  • Sesión en vivo online 90 min a 2 horas
  • Plan de Sueño Personalizado
  • Acompañamiento y seguimiento diario por 2 semanas para control, ajustes y feedback
  • Guía e informe final con herramientas para el futuro
  • Consulta on-line de 30 minutos dentro de los siguientes 30 días posterior a la asesoría para resolución de dudas, cambios, entre otros.
  • Garantía de resultados y aprendizaje. 

Bonus:

  • Sesiones y acompañamientos de coaching emocional, personal y/o en crianza 50% off 
  • E-book “Adiós Pañal»
  • Curso o taller de mi pack de cursos
  • Descargables.

300€

Quiero mi asesoría

¡Lo que dicen algunas mamis!

Nada me hace más feliz que recibir comentarios positivos de mis mamis y familias satisfechas. Aquí están algunas de las experiencias transformadoras que hemos logrado:

Irene "encantadora de bebés" y salvadora de madres estresadas y agotadas. No solo ayudó a que mi bebé comenzara a dormir bien, si no que me ayudó con la lactancia y sobrellevar las pataletas. Me ha acompañado desde los 5 meses hasta los 2 años de mi bebé sinceramente, es la única persona a la que no le cuestiono nada ya que todas sus recomendaciones han sido increíbles, respetuosas y amorosas. Gracias por tu hermoso trabajo y aporte a la maternidad y paternidad.
Testimonio dormir bebé
Naryolis Barrios
Conocí a Irene en un momento de desesperación por la falta de sueño y desde el segundo que contestó mi DM supe que me iba a ayudar. Irene es una profesional invaluable. Me ha ayudado con mis hijos a lo largo de 3 años con temas de lactancia, sueño, comida complementaria y crianza positiva. Sus consejos han sido siempre muy acertados y de gran ayuda. Además que muy paciente Sin duda la recomiendo.

Testimonio 1
Katherina Santana
Como Coach del Sueño para mi, y mi bebé, nos ayudaste a encontrar paz en mi hogar. La falta de sueño para ambas nos estaba afectando emocionalmente y el tener las herramientas para ayudarla nos cambio radicalmente. Pasar de siestas de 20 min a 2h en dos semanas fue algo asombroso! Verla de mejor ánimo, contenta al despertar y conciliar el sueño por si misma ha sido algo increíble. Saber cómo responder ante diferentes situaciones para que ella pueda tener el descanso que necesita ha sido clave! ¡Muchas gracias Irene!
Testimonio
Andreina Ascanio
Quiero mi asesoría

 Mi asesoría de Sueño Infantil está diseñada pensando en ti y en tus necesidades como padre/madre. Estoy aquí para brindarte el apoyo, los conocimientos y las estrategias necesarias para que puedas ayudar a tu bebé a dormir mejor y lograr el descanso que tanto necesitas y merecen.

  1. Buscas un enfoque personalizado y adaptado a tu situación: Si necesitas soluciones específicas y ajustadas a las necesidades individuales de tu bebé y de tu familia, reconociendo que cada situación es única
  2. Quieres establecer rutinas de sueño saludables: Si estás interesado en aprender cómo establecer rutinas consistentes y efectivas a la hora de acostarse y despertarse, creando un entorno propicio para el sueño reparador de tu bebé.
  3. Necesitas resolver problemas de sueño persistentes: Si has intentado diferentes enfoques y métodos sin éxito, y estás buscando una guía experta para abordar problemas de sueño recurrentes, como despertares frecuentes, dificultades para conciliar el sueño o despertares nocturnos
  4. Quieres un ambiente de sueño responsable: Si te preocupa la seguridad y quieres recibir pautas claras sobre cómo crear un entorno seguro y adecuado para que tu bebé duerma tranquilamente.
  5. Valoras el apoyo continuo y la motivación: Si te beneficiarías de un acompañamiento personalizado, donde puedas recibir orientación, aclarar dudas y mantener la motivación durante todo el proceso de mejora del sueño de tu bebé.
  6. Estás lista para invertir en el bienestar de tu familia: Si consideras que el sueño saludable es una inversión valiosa en la calidad de vida de tu bebé y de toda la familia, y estás dispuesto a dedicar tiempo y recursos para lograrlo.

Esto es para ti si:

  1. Buscas dormir mejor y recibir en familia los beneficios del descanso de calidad

  2. Deseas aprender y comprender los fundamentos del sueño infantil.

  3. Si deseas brindarle a tu bebé un ambiente tranquilo para que pueda descansar adecuadamente, fomentando su bienestar y desarrollo saludable.

  4. Estás dispuesto a tener paciencia, comprometerte y entender que el proceso de mejorar los patrones de sueño puede llevar tiempo y requiere constancia para implementar las recomendaciones y estrategias sugeridas.

  5. Si valoras un enfoque de crianza respetuoso, basado en las necesidades individuales de tu bebé y en la comunicación empática, evitando métodos que impliquen dejar llorar a tu hijo sin acompañamiento.

  6. Deseas recuperar tu paz y confianza como madre, contar con apoyo emocional y estratégico para superar los desafíos del sueño infantil.

  7. Quieres disfrutar plenamente de la maternidad, experimentando la alegría y el vínculo especial con tu bebé sin la carga del agotamiento causado por las noches sin dormir, permitiéndote disfrutar plenamente de la etapa de crianza

Preguntas frecuentes

La diferencia radica en que la asesoría incluye un acompañamiento personalizado y continuo, mientras que la consulta es una sesión individual sin seguimiento adicional.

La duración del proceso puede variar según las necesidades individuales de tu bebé y tu familia. En general, esperamos cambios positivos significativos en el sueño, hacia un descanso de calidad, dentro de la primera semana. Desde el inicio se observan cambios positivos. Ahora, los objetivos completos del proceso para consolidar el habito de descanso saludable, varían en relación a la actividad y dinámica familiar . Consolidad un habito toma de 3 semanas a 3 meses según la constancia y disciplina.

No hay una edad específica para buscar ayuda. Puedes buscar asesoría en cualquier momento si estás experimentando dificultades con el sueño de tu bebé, independientemente de su edad. Incluso desde el embarazo, es ideal prepararse y conocer sobre sueño infantil así como de lactancia materna.

Mi enfoque se basa en una combinación de técnicas respaldadas por la investigación científica y principios de crianza respetuosa. Adapto estrategias a las necesidades individuales del bebé y la dinámica familiar, desde la información y explicación oportuna del proceso y del desarrollo del sueño infantil sin trabajar con metodología que implique dejar llorar sin acompañamiento ni atención al bebé.

 Sí, es posible mejorar el sueño de tu bebé siempre hay cambios positivos que mejoran el descanso y promueven la calidad del mismo, sin recurrir a métodos que impliquen dejarlo llorar solo.  Mi enfoque se centra en técnicas suaves y respetuosas, que promueven la seguridad, el vínculo y el bienestar emocional de tu bebé. Es decir, promoviendo el Apego seguro y oportuno.

 Sí, es probable que necesitemos hacer ajustes en la rutina y el ambiente de sueño de tu bebé para favorecer un sueño saludable. Te brindaré orientación específica y recomendaciones personalizadas para crear un entorno propicio para el descanso.

Sí, el servicio de asesoría incluye apoyo adicional durante todo el proceso. Estaré disponible para responder tus preguntas, brindarte orientación y ofrecerte motivación y apoyo emocional a medida que trabajemos juntos para mejorar el sueño de tu bebé.

Tengo mas de 7 años de una amplia experiencia y formación en esta área. Me he formado, preparado y capacitado no solo en este tema sino, en Lactancia materna, alimentación complementaria, disciplina positiva y crianza respetuosa así como en el desarrollo y crecimiento personal y emocional a través del coaching y la psicoterapia infantojuvenil. Me  mantengo actualizada además de poder validar mi metodología con cada familia. 

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