Taller de SUEÑO INFANTIL
desde el embarazo a los 4 meses de tu peke
¡Hola, mamás y papás! Como saben, el sueño infantil es crucial para el bienestar y el desarrollo de tu bebé. Sin embargo, muchos padres luchan para lograr que sus bebés duerman bien. Eso es lo que hace este curso tan único: te enseña todo lo que necesitas saber sobre el sueño infantil, desde los primeros días hasta los 4 meses, todos los cambios que atraviesan los pekes y como compensarlos para ayudarles a descansar no solo la cantidad de tiempo que requieren en esta etapa de su vida, sino a dormir de calidad y como son sus fases del sueño hasta las rutinas de sueño y las estrategias de sueño adecuadas.
¿Qué aprenderás?
- Entendiendo que es el sueño infantil
- Importancia y beneficios de dormir
- ¿Qué es “dormir bien”?
- Consecuencias de un mal descanso
- Consecuencias positivas y negativas de dormir bien
- Ciclos de sueño y patrones de sueño en bebés de 0 a 4 meses
- Diferentes tipos de sueño (REM y No-REM) y su relación con el desarrollo del bebé
- Características del sueño
- Regresiones de sueño
- Relación lactación, formula y alimentación con el sueño
- Requerimiento de sueño al día. Horas por edades entre día y noche
- Ventanas de sueño
- Generalidades y características de las siestas
- Señales de preparación para la siesta, cantidad de siestas
- Transición de las siestas
- Señales para identificar un descanso de calidad o chatarra.
- Que es el descanso nocturno, generalidades, desvelos e insomnio
- Despertares nocturnos
- Señales de sueño
- Cómo fomentar hábitos de sueño saludables en bebés
- Ambiente de sueño
- Sueño responsable y seguro
- Hablemos del chupón ventajas y desventajas
- Cambio de cama de papás a cuna
- Cambio de cuna a cama
- Como elegir una cuna y cama segura y adecuada
- Tabaquito o swaddle usos y consideraciones
- Colecho
- Qué afecta el descanso de tu peke
- Cómo fomentar hábitos de sueño saludables en bebés
- Hablemos del chupón ventajas y desventajas
- Consejos prácticos para implementar las técnicas de sueño y fomentar una higiene de sueño saludable y respetado
- Consejos para establecer una relación saludable con el sueño y fomentar el bienestar emocional de toda la familia
- Sugerencias para la planificación y creación de una rutina de sueño saludable para el bebé y la familia
- Conclusiones
"¡Saca el máximo provecho de esta etapa del crecimiento de tu bebé! Con este curso, aprenderás a promover el sueño saludable, lo que beneficiará enormemente a tu niño."
- Acceso sin límite de tiempo
- Acceso a un grupo privado de WhatsApp por 3 días
- Espacio para preguntas y respuestas según horario establecido
- Entrega de Descargable y material complementario